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　　女人保持年轻的女女方法

　　1.和孩子一样喝奶

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　　2.运动

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　　39岁日本天后安室奈美惠貌如少女

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　　3.少熬夜

　　每周熬夜不超过2次 。应酬再多
，她甚至连外貌都保持少女时期的可爱，

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　　6.早餐要吃

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　　4.早点睡

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　　5.饮食宜粗不宜细

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